Ganesh Chaturthi : Origines et Célébrations d’une Fête Hindoue Universelle
Ganesh Chaturthi : origine de la fête de Ganesh, déroulement des dix jours, immersion des statues (Visarjan), offrandes et modak, et réponses aux questions…
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Quel mudra pour dormir et calmer le mental ? Chin, Chinmaya, Shuni, Mukula et Shakti Mudra : un rituel simple sur 7, 14 ou…
Qu'est-ce qu'un gourou ? Origine du mot sanskrit guru, rôle du maître spirituel en Inde, différence entre guide et faux gourou, et conseils pour…
Comment choisir ses pierres en lithothérapie : reconnaître une vraie pierre, choisir selon l'intuition, la couleur, les chakras, le signe astrologique ou la pierre…
La philosophie de Sadhguru : yoga comme science intérieure, joie intérieure, programme Inner Engineering, Shambhavi Mahamudra Kriya et Isha Kriya expliqués simplement.
Symbole Yin Yang (Taijitu) : origine taoïste, signification du Yin et du Yang, philosophie de l'équilibre et façons concrètes de l'appliquer dans votre vie…
Yoga et alimentation : manger en pleine conscience, gunas (sattva, rajas, tamas), thali indien, postures après le repas et geste de gratitude pour transformer…
La simplicité spirituelle dans le yoga : aparigraha (non-attachement), Bhagavad Gîtâ, postures épurées et gestes concrets pour alléger votre quotidien.
Les trois gunas (sattva, rajas, tamas) : définition selon le Sâmkhya et le yoga, comment les reconnaître en soi, dans l'alimentation et le quotidien,…
Santosha, le contentement dans le yoga : sens du mot, Yoga Sûtra de Patanjali, postures pour le cultiver sur le tapis et exemples concrets…