yoga

Imaginez un instant votre corps comme un jardin intérieur, un espace vibrant où l’énergie circule, nourrissant chaque cellule, chaque pensée, chaque émotion. Dans ce jardin, le yoga est comme une douce brise, harmonisant les énergies,…

Dans un monde où la spiritualité croise souvent nos chemins, le rudraksha, symbole sacré de l’Inde, suscite une interrogation légitime chez les carnivores : est-il approprié de le porter en étant non-végétarien ? Eh oui, parce…

Les retraites de yoga offrent bien plus qu’une simple série de postures ; ce sont des expériences immersives qui invitent à la découverte de soi, à la méditation profonde et à des rencontres enrichissantes. Que…

Le Yoga Nidra, souvent qualifié de « Yoga du Sommeil », est un trésor ancestral parmi toutes ces nombreuses disciplines yogiques et méditatives. Plus qu’une simple relaxation, il nous invite à un voyage intérieur transcendant les frontières…

Aujourd’hui, je vous invite à voyager dans le monde fascinant du Kundalini Yoga, une pratique spirituelle qui permet de réveiller la Kundalini, une énergie puissante qui sommeille au fond de nous. Cette énergie a le…

Il existe actuellement de nombreuses méthodes pour nous aider à améliorer notre bien-être, mais certaines approches vont bien au-delà de la simple détente du corps et de l’esprit. Le Reiki et le Yoga sont deux…

Le yoga est une pratique riche qui offre une multitude de bienfaits, non seulement au niveau physique, mais aussi et surtout sur le plan émotionnel, mental et spirituel. Voici 7 bienfaits du yoga sur le…

Quand on cherche à donner un sens à notre vie ou à tisser des liens plus profonds, on se tourne souvent vers des pratiques qui ont traversé le temps et les cultures. Le yoga en…