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Le yoga, pour Sadhguru, ce n’est pas du sport. C’est une science intérieure. Le corps ? Un outil. Les postures ? Un moyen. L’objectif ? L’éveil. Ni plus, ni moins. Tout est lié : corps,…

Impossible de passer à côté : le symbole Yin Yang, ou Taijitu pour les initiés, s’affiche sur des bijoux, des livres de bien-être et même en tatouage. Mais derrière le célèbre cercle bicolore se cache…

Le yoga au-delà du tapis – Épisode 4 Ce vide que la nourriture ne comble pas Je crois que ça a commencé à l’adolescence. Ce moment flou de la vie où l’on change vite, trop…

Le yoga au-delà du tapis – Épisode 3 Quand moins devient plus Il y a un moment, pendant mon premier séjour en Inde, où j’ai eu cette sensation très nette de respirer pour la première…

Lire l’invisible à l’intérieur de soi Dans la tradition du Sāṁkhya et du Yoga, tout ce qui existe dans l’univers est traversé par trois forces fondamentales. Ce ne sont pas des concepts abstraits, mais des…

Le yoga au-delà du tapis – Épisode 2 Santosha : quand le contentement devient une pratique vivante Il y a quelque chose de délicieusement apaisant dans les petits matins indiens. Le tintement des clochettes aux…

Quand la non-violence devient une voie de paix intérieure Le yoga au-delà du tapis – Épisode 1 Un matin comme un autre. Ou presque. Un jour, quelque part dans le sud de l’Inde, alors que…

Et si vous aviez un don sans le savoir ? Bonjour les éveillées en devenir ! On a toutes déjà eu cette sensation bizarre : une intuition qui tape dans le mille, un rêve…

Définitions, Fonctions, Types et Comment les Intégrer Facilement au Quotidien Bienvenue dans le monde des rituels : ces gestes magiques du quotidien Vous avez allumé une bougie en pensant fort à votre ex ? Vous…

À la découverte de l’encens traditionnel et de ses vertus Un simple bâtonnet qui fume doucement… et pourtant, il peut transformer l’ambiance d’une pièce, voire d’une journée. L’encens traditionnel, c’est ce parfum du sacré qui…