Yoga et Méditation

Le Chin Mudra, également connu sous le nom de Jnana Mudra, est l’un de ces gestes qui cachent une immense profondeur. Si vous pratiquez régulièrement le yoga ou la méditation, ou si vous êtes initiés…

Au-delà d’un moment de calme, la méditation, pour ceux d’entre nous qui la pratiquent régulièrement, est une véritable immersion au plus profond de notre être. C’est un espace sacré où l’on peut se retrouver, où…

Le mala, véritable guide sur le chemin de la méditation, est utilisé depuis des siècles dans les traditions bouddhistes et hindoues. Il accompagne ceux qui cherchent à cultiver la paix intérieure, la clarté mentale et…

Les malas, ces colliers de perles sacrées, se déclinent en une multitude de formes, de couleurs et de matériaux, Selon les matériaux qui les composent, chaque mala détient une énergie unique, capable de soutenir et…

Les malas, ces perles enfilées en colliers ou en bracelets, sont bien plus que de simples accessoires décoratifs. Pour ceux qui pratiquent le yoga, la méditation ou qui sont sensibles aux enseignements du bouddhisme et…

Au cœur des traditions spirituelles, le mala de 108 perles brille d’une aura particulière. Ce nombre sacré, chargé de symbolisme, fait de ce mala un outil privilégié pour la méditation, la prière et la connexion…

Le chakra racine aussi appelé Muladhara, occupe une place primordiale parmi les sept chakras majeurs du corps humain. Situé à la base de la colonne vertébrale, il est étroitement lié à notre…

Bonjour Delphine, est-ce que tu peux te présenter rapidement à nos lecteurs ?Alors Bonjour! Je m’appelle Delphine, j’ai 37 ans et je suis professeure de yoga à Angers. J’enseigne le yoga depuis plusieurs années maintenant…

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous un sujet qui me tient vraiment à cœur : la pratique spirituelle. Dans ce monde qui tourne à cent à l’heure, ne ressentez-vous pas le besoin de vous…

Imaginez que vous entrez dans une pièce parfumée d’une senteur envoûtante, une senteur très particulière qui vous transporte instantanément dans un état de sérénité et de bien-être. Ce parfum, c’est celui du Sambrani, une résine…