Yoga et Méditation - Page 2

Quand la non-violence devient une voie de paix intérieure Le yoga au-delà du tapis – Épisode 1 Un matin comme un autre. Ou presque. Un jour, quelque part dans le sud de l’Inde, alors que…

La sauge blanche, ce n’est pas juste une plante qu’on allume en espérant faire fuir les mauvaises vibes. C’est bien plus que ça. Un rituel. Une médecine. Un lien ancestral entre la Terre, l’Air, le…

Boîte bleue, senteur mystique, aura planétaire… Le Nag Champa, encens indien star des temples et des studios de yoga, a conquis les narines du monde entier. Mais connaissez-vous vraiment son histoire, ses secrets de fabrication…

Découvrez comment intégrer des bracelets mala, des pierres naturelles et d'autres accessoires bien-être à votre pratique de yoga. Ces objets ne sont pas seulement esthétiques, ils apportent une sensation d’ancrage et favorisent la concentration. Que…

L’Arbre de Vie… Un symbole fort, présent dans de nombreuses cultures. Visualisez ses racines profondes et ses branches s’élançant vers le ciel. Il évoque la force, la croissance, et ce lien entre la terre et…

Lorsque l’on parle d’encens, notre imagination s’enflamme et nous sommes instantanément transportés dans des lieux pleins de mystère : un temple ancien où la fumée s’élève vers le ciel, une église où les parfums sacrés…

On se demande souvent : « Le Rudraksha peut-il réellement aider à harmoniser les chakras et améliorer le bien-être ? »: La réponse courte est : potentiellement, oui. Selon des traditions millénaires, le Rudraksha, cette graine sacrée,…

Vous avez sûrement déjà remarqué ces colliers de perles, portés autour du cou ou posés dans un studio de yoga.Le mala attire l’œil, mais il ne se limite pas à un bijou. C’est un objet…

La Saint-Valentin approche… Un moment privilégié pour célébrer l’amour ! Et si, cette année, vous alliez au-delà des traditionnels cadeaux pour surprendre l’être aimé avec une attention vraiment particulière ? Oubliez un instant les classiques…

Avez-vous déjà ressenti le besoin de faire une pause, de calmer votre mental et de revenir pleinement à l’instant présent ? La pleine conscience ou « mindfulness », répond justement à ce besoin. Issue des anciennes…