Yoga et Méditation - Page 4

Bonjour Delphine, est-ce que tu peux te présenter rapidement à nos lecteurs ? Alors Bonjour! Je m’appelle Delphine, j’ai 37 ans et je suis professeure de yoga à Angers. J’enseigne le yoga depuis plusieurs années…

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous un sujet qui me tient vraiment à cœur : la pratique spirituelle. Dans ce monde qui tourne à cent à l’heure, ne ressentez-vous pas le besoin de vous…

Imaginez que vous entrez dans une pièce parfumée d’une senteur envoûtante, une senteur très particulière qui vous transporte instantanément dans un état de sérénité et de bien-être. Ce parfum, c’est celui du Sambrani, une résine…

L’obsidienne, une pierre noire chargée d’histoire et de mystère. Imaginez une pierre formée par le feu de la Terre, portant en elle la puissance des volcans et traversant les siècles avec une beauté naturelle.

Dans un monde où la spiritualité croise souvent nos chemins, le rudraksha, symbole sacré de l’Inde, suscite une interrogation légitime chez les carnivores : est-il approprié de le porter en étant non-végétarien ? Eh oui, parce…

Les retraites de yoga offrent bien plus qu’une simple série de postures ; ce sont des expériences immersives qui invitent à la découverte de soi, à la méditation profonde et à des rencontres enrichissantes. Que…

Les malas Rudraksha et les malas tibétains sont deux types de chapelets utilisés pour la méditation, la récitation de mantras et d’autres pratiques spirituelles. Bien qu’ils présentent certaines similitudes, il existe néanmoins des différences importantes…

Le yoga est une pratique ancienne qui vise à unifier le corps, l’esprit et l’âme. L’une des composantes essentielles du yoga est le pranayama, l’art de la respiration consciente.. Découvrez ce guide pratique complet…

Dans de nombreuses traditions spirituelles, les mantras et les chakras sont deux pratiques puissantes qui peuvent être utilisées pour améliorer le bien-être global. Les chakras sont des centres énergétiques du corps, tandis que les…

Le Yoga Nidra, souvent qualifié de « Yoga du Sommeil », est un trésor ancestral parmi toutes ces nombreuses disciplines yogiques et méditatives. Plus qu’une simple relaxation, il nous invite à un voyage intérieur transcendant les frontières…