Namasté, un terme souvent entendu à la fin d’une séance de yoga, a beaucoup plus d’importance que cela ne le laisse supposer. En Inde, au détour d’une rue animée ou au seuil d’un temple paisible, il est courant d’entendre le mot « Namasté », accompagné d’un geste gracieux. Plus qu’une simple salutation, le Namasté est une expression profondément enracinée dans la culture et la spiritualité indiennes jusqu’a traverser les frontières pour s’ancrer dans la pratique moderne du yoga..La signification de Namaste est multiple
Ce mot, chargé de sens, vous intrigue. Que signifie-t-il vraiment ? Quelle est l’origine de Namaste? Quelle est son histoire ? Comment le geste qui l’accompagne est-il interprété ?
Ce guide complet vous invite à explorer la signification, l’origine et le geste du Namasté, afin de saisir toute la richesse de cette tradition millénaire
Signification du Namasté : Au-Delà des Mots
Selon les écritures, Namasté ou namaskar en hindi est un ancien mot dérivé du sanskrit aux racines hindoues . Des textes sacrés hindous, tels que les Vedas et les Upanishads, mentionnent le Namasté et témoignent de son importance dans la tradition spirituelle indienne. Namaste en indien est donc bien plus qu’un simple mot.
Traduction Littérale
Le mot « Namasté » se décompose en trois parties : namah (s’incliner), as (je), et te (toi). Ainsi, littéralement, Namasté signifie « Je m’incline devant toi ».
Signification Spirituelle et Philosophique
Bien plus qu’une simple formule de politesse. C’est une reconnaissance de la lumière divine, de l’âme qui réside en chacun de nous. Il exprime l’idée que nous sommes tous connectés, que « mon âme reconnaît ton âme ». C’est une déclaration d’unité, « Nous sommes les mêmes, nous sommes un ». C’est aussi une expression d’humilité, reconnaissant que « rien n’est mien ».
En resumé…
- Namasté est un signe de respect, de gratitude, d’humilité et d’équilibre. On peut aussi traduire ce mot par : « La lumière en moi salue la lumière en toi » ou encore « J’honore la place en vous qui est la même qu’en moiien plus qu’une simple formule de politesse.
- C’est une reconnaissance de la lumière divine, de l’âme qui réside en chacun de nous. Il exprime l’idée que nous sommes tous connectés, que « mon âme reconnaît ton âme ».
- C’est une déclaration d’unité, « Nous sommes les mêmes, nous sommes un ». C’est aussi une expression d’humilité, reconnaissant que « rien n’est mien ».
- Namasté est un signe de respect, de gratitude, d’humilité et d’équilibre. On peut aussi traduire ce mot par : **« La lumière en moi salue la lumière en toi » ou encore « J’honore la place en vous qui est la même qu’en moi. Comprendre la signification de Namaste, c’est plonger au coeur de la philosophie indienne.
Au fil des siècles, le Namasté a traversé les différentes cultures et religions de l’Inde, notamment l’hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme . Il est devenu un symbole universel de respect et d’unité, transcendant les frontières religieuses et sociales.
Aspects Culturels et Spirituels
Namasté est composé de 2 mots : « namaha » et « Te ». « Namaha », que l’on peut traduire en français par « je me donne », « je m’abandonne », « je lâche prise », est un mot souvent dédié aux dieux dans l’hindouisme, comme par exemple dans le Mantra Om namah shivaya (je me donne, je me cède à Shiva) qui a cet aspect de dévotion. L’origine de Namaste remonte à ces traditions anciennes.
La 2e syllabe « te » signifie « toi ». Mais « toi » ne veut pas dire que l’on s’adresse à la personne en face de nous, mais à la Divinité qui se trouve dans la personne en face de nous.
C’est l’une des particularités de l’hindouisme. En effet, généralement, quand on parle de Dieux, on pense à quelque chose qui est à l’extérieur, lointain. Au ciel par exemple. Pas dans l’hindouisme, car les Divinités sont à l’intérieur de nous.
Dire Namasté quand on rencontre une autre personne, pourrait se traduire par : la Divine en moi se donne à la Divine qui est en toi. C’est un signe de respect absolu pour l’autre personne, l’univers et tout ce qu’il contient. C’est une façon de dire « Je t’honore » et « Je m’honore moi-même ». C’est une façon de dire « Je reconnais que tout le monde est connecté ».
C’est un signe de reconnaissance que nous faisons tous partie de quelque chose de plus grand que nous-mêmes, et que nous avons tous quelque chose à offrir aux autres. La signification de Namaste est donc une reconnaissance de l’autre et de soi-même.
Il ne s’agit pas seulement de dire bonjour ou au revoir, mais de se reconnaître en tant qu’individus qui sont ici avec leurs propres expériences, motivations et intentions.
Il s’agit de reconnaître que nous avons tous quelque chose à offrir aux autres parce que nous sommes des personnes différentes avec des histoires, des idées, des origines et des expériences différentes.
En disant « namaste », nous reconnaissons ces différences ainsi que nos points communs, ce qui nous aide à construire des ponts entre nous tous tout en reconnaissant nos forces et nos faiblesses individuelles.
Namasté dans la culture hindouiste
Dans la culture indienne, ce ne sont pas les mots que vous utilisez qui comptent, mais l’intention qui se cache derrière votre salutation. Le salut traditionnel indien Namasté est le plus couramment utilisé pour en exprimer l’intention. Comprendre la signification de Namaste, c’est aussi comprendre la culture Indienne.
La tradition veut que lorsque nous mettons nos mains au-dessus de nos têtes en position « anjali », nous saluons Dieu ; lorsque nous mettons nos mains devant notre visage, nous saluons notre gourou, notre guide spirituel, et lorsque nous mettons nos mains devant notre poitrine, nous saluons nos semblables.
Telle est la signification et la traduction de Namasté..
Comment se salue-t-on en Inde ?
En Inde, Namasté est avant tout une expression de respect utilisée comme une salutation pour saluer et montrer du respect pour les aînés, les membres de la famille, vos amis et, plus généralement, pour exprimer votre respect et vos bonnes intentions envers l’autre.
Mais de plus en plus, ce Salut Indien est employé pour saluer, pour dire bonjour ou au revoir. À l’exception du Tamil Nadu et du Népal.
Précisons qu’en Tamoul, on utilise plutôt Vanakkam pour dire bonjour.
Quelle est la différence entre Namasté et Namaskar ?
Bien que ces deux mots soient utilisés pour saluer et exprimer le respect, il existe néanmoins une différence d’utilisation. La différence entre Namaste et Namaskar est que, si les deux sont des salutations, Namaste est plus respectueux et utilisé entre les membres de la famille et les amis proches. Le mot « Namaskar » est souvent utilisé comme salutation dans les milieux d’affaires.
En effet, le mot « Namaste » signifie « Le divin en moi salue le divin en toi ». Il est souvent utilisé comme une salutation pour montrer son respect pour l’autre personne. C’est une des nombreuses significations de Namaste.
« Namaskar » signifie « Je m’incline devant vous », ce qui est plus formel ou moins familier que de dire « Bonjour ». On l’utilise souvent pour montrer son respect à quelqu’un qu’on ne connaît pas bien, ou pour saluer une personne plus âgée que soi ou occupant une position officielle.
Namasté en Occident
En Occident, Namasté est utilisé comme une salutation sans connotation religieuse, une reconnaissance mutuelle, une appréciation sincère. On y met l’accent sur le respect, l’acceptation, et l’appréciation. L’utilisation de Namaste en indien, ou dans sa forme occidentale, témoigne de son universalité
Pourquoi dit-on Namasté à la fin d’un cours de Yoga ?
Si vous pratiquez le yoga, vous êtes très certainement habitué à cette expression prononcée par votre professeur en s’inclinant et en disant « Namaste » pour marquer la fin de la séance de Yoga.
En effet, presque tous les professeurs de yoga en Occident terminent leur cours par un « namaste » auquel les élèves répondent également par « Namaste ». Cette pratique souligne la signification de Namaste comme expression de gratitude.
Namaste a plusieurs objectifs pour le pratiquant de yoga et l’une des premières raisons pour laquelle Namasté est dit à la fin d’un cours de yoga, c’est pour remercier et exprimer sa gratitude.
Lorsque nous nous inclinons à la fin du cours et que nous disons « namaste », nous exprimons notre gratitude pour cette merveilleuse pratique et pour l’avoir partagée, que ce soit en tant qu’enseignant ou élève, mais aussi pour montrer de la gratitude envers soi-même, pour tous nos efforts afin d’évoluer dans notre pratique. C’est une autre facette de la signification de Namaste.
Namasté dans la Pratique du Yoga et de la Méditation
Utilisation en Début et en Fin de Séance
Dans l’idéal, le geste de Namasté se fait au début et à la fin d’une séance de yoga. Il permet de souligner le caractère sacré du yoga, de se connecter à soi-même, d’exprimer sa gratitude, de transmettre l’idée d’unité et de conserver l’énergie positive
Namasté et les Professeurs de Yoga
Le professeur initie le geste pour remercier et respecter ses élèves, et les élèves lui répondent. Le professeur, par ce geste, affirme que tous sont égaux, et composés de la même lumière.
Namasté et Méditation
Le Namasté est aussi une technique de méditation pour aller plus profondément dans le chakra du cœur. Il permet de s’harmoniser avec soi-même et de créer une connexion plus rapide avec les autres
Namasté au Quotidien : Une Philosophie de Vie
Un Geste pour le Quotidien**
Namasté peut être utilisé dans la vie de tous les jours, au-delà du simple « bonjour » ou « au revoir ». C’est un outil pour créer des liens, améliorer la communication interpersonnelle et résoudre les conflits.
- Cultiver la Gratitude et le Respect
Namasté nous invite à exprimer notre gratitude envers nous-mêmes, les autres, et l’univers. C’est une invitation à la bienveillance, au respect, à la tolérance et à l’indulgence. Cela permet d’accepter les autres tels qu’ils sont. - Namasté et Développement Personnel
En intégrant Namasté dans notre quotidien, nous renforçons notre conscience de l’instant présent. Nous limitons le stress, les jugements et nous devenons plus zen et sereins. - Les Pièges à Éviter
Il est important de ne pas utiliser Namasté de manière superficielle ou comme un signe de supériorité spirituelle. L’authenticité est primordiale : le Namasté doit être fait avec le cœur. Il faut être conscient de son intention. La véritable signification de Namaste réside dans l’intention sincère.
Mais est-il bien approprié de dire « namaste » à la fin d’un cours de Yoga ?
Dans presque toutes les salles de yoga, « namaste » est prononcé pour signifier la fin du cours de Yoga et très souvent confondu avec « Merci ».
Pourtant, traditionnellement en Inde, « namaste » est employé au quotidien pour saluer, pour dire bonjour et au revoir en Inde à un ancien, à un étranger, à une personne respectée ou à une divinité. Par conséquent, dire « namaste » à la fin du cours est pour beaucoup un non-sens.
D’ailleurs, beaucoup de professeurs de Yoga refusent de dire « Namaste » à la fin de leur cours de Yoga par authenticité et par respect pour un mot hautement plus spirituel et qualifient même l’utilisation de « namaste » d’anti-yoga. Car « Namaste » est enraciné dans la culture dont le yoga est issu, mais « namaste » n’appartient pas au yoga.
Comment faire le geste Namasté ?
Le Geste Namasté: Un Mudra Puissant
c’est aussi un geste, un mudra. Un mudra est un geste symbolique associé à la respiration et à la concentration. Les mudras honorent la divinité en chacun. Le Namasté est également appelé Anjali Mudra.
Les Étapes du Geste
Le geste du Namasté se réalise en trois étapes simples :
- Joindre les paumes des mains devant le chakra du cœur.
- Fermer les yeux.
- Incliner la tête.
Ce geste renforce la signification de Namaste
L’Importance du Ressenti et de l’Intention
Ce geste doit être fait avec sincérité, avec l’intention du cœur. Il doit y avoir une harmonie entre la pensée et le geste. Le geste en lui-même signifie Namasté, il n’est donc pas nécessaire de prononcer le mot.
Il existe une variante où les mains sont placées devant le troisième œil, puis ramenées au cœur. Ce geste permet d’augmenter le flux de l’amour divin et d’abandonner l’esprit au Divin.
Le Namasté comme outil de pleine conscience
Ce geste peut être un outil de concentration, un moyen de se connecter au moment présent.
Namasté et les chakras
Le geste Namasté est souvent associé au chakra du cœur (Anahata chakra), le centre énergétique de l’amour et de la compassion. En joignant les mains devant le cœur, on active et harmonise ce chakra, favorisant l’ouverture du cœur et la connexion aux autres.
Variantes de Namasté
Il existe d’autres formes de salutation en Inde, telles que Namaskar, Namaskara, ou Namaskaram. Si Namasté est perçu comme un salut plus personnel et spirituel, Namaskar est davantage un terme religieux. Namasté est la forme la plus courante de salutation, un « bonjour » ou un « au revoir » universel. Il est important de noter qu’il existe diffrentes variantes de Namaste, enrichissant son origine et son interprétation.
En résumé…
Voici un résumé pour bien comprendre la signification Namaste, et l’origine de Namaste:
Le premier objectif de Namaste est de montrer son respect, son amour et sa gratitude sincère envers l’autre personne.
Le second est d’exprimer la divinité qui se trouve en la personne. C’est un geste de respect et de reconnaissance et peut également être utilisé comme un signe de respect et de considération envers les personnes âgées ou les divinités.
Namasté, est un beau geste qui nous apprend à regarder sous la surface et à essayer de nous voir avec plus d’amour. Et n’oubliez pas que lorsque vous le faites, vous exprimez votre gratitude et votre amour à l’énergie divine de ce moment sacré. Namaste en Indien, ou dans sa forme occidentale, est un mot et un geste chargé d’histoire et de sens.
Namaste !
